【天山 · 健康】3月健康提示来了 注意预防这些疾病

3月，乌鲁木齐市气温逐渐回升，但气温多变，各类呼吸道传染病仍然处于高发季节，近日，乌鲁木齐市疾病预防控制中心发布健康提示，公众重点防范流行性感冒、新冠病毒感染、诺如病毒等传染病，同时，要注意冰雪融化掉落的冰坠，安全健康出行。

春季进疆务工人员增加，人员流动性和聚集性容易加快流行性感冒等传染疾病的传播，孕妇、婴幼儿、60岁以上老年人及有慢性基础病患者应注意增强免疫力，避免因贻误病情而出现重症。

预防呼吸道传染病，市民要注意做好个人防护，坚持健康文明生活方式，例如：居家和工作场所定时开窗通风，做好居室日常卫生；乘坐飞机、高铁、火车、大巴等公共交通工具时，可佩戴口罩，保持手部卫生；密切留意家人和自己的健康状况，出现发热、咳嗽等症状时，尽可能减少外出活动，避免带病上学或上班，视情况及时到附近医院发热门诊就诊。

春季也是诺如病毒的高发期，这是一种常见的胃肠道病毒，主要通过食物、水和人与人之间的接触传播。

预防诺如病毒，注意食品卫生、饮用水安全，尤其是要注意做好手卫生，防止病从口入，特别在处理食物、上厕所和接触动物后，正确洁净手部。如果出现腹泻、呕吐等诺如病毒感染症状，应及时就医，遵循医生的建议，注意休息和饮食，避免病情加重。

早春时节气温回暖，积雪消融，一些楼房容易在屋檐下形成冰锥和冰柱，这些冰锥和冰柱成了“高空杀手”。同时，随着气温逐渐回升，许多冰面已有融化痕迹，看似坚实的冰面其实暗藏危险，极易造成溺水事件的发生。

该中心提示，要积极做好以下防范措施，安全出行。

1.外出做好防护：注意头顶坠冰，不在建筑物附近停留，尽量远离悬挂着冰溜的建筑物，走路时注意阳光照射较少的背阴面，避免“溜墙根儿”走路被冰凌砸伤。远离开始消融的冰雕、雪塑，避免发生坠落、跌倒等安全事故。

2.及时清理冰溜：留意自家窗台是否有冰溜，如发现请及时处理。

3.注意个人安全：不去无安全设施如湖泊、河流、芦苇塘等水域戏水、滑冰，不在冰面行走、奔跑或滑行，见到有人落水或掉入冰窟时，不可贸然施救，应保持冷静寻求他人帮助，及时拨打救援电话，等待专业救援人员。