【天山 · 健康】预防甲流 乌鲁木齐人日常做好这四点！

冬春交替，是各种流感高发的季节，近期乌鲁木齐市疾病预防控制中心通过对哨点医院流感样病例的监测发现，目前检测到的流感病毒以甲型流感病毒为主。

近日，乌鲁木齐市疾病预防控制中心发布健康提示，面对甲流，家长和学生不必过于恐慌，注意做好个人防护，不给病毒可趁之机。

乌鲁木齐市疾病预防控制中心传染病防制科主任医师陈薇表示，甲流是由甲型流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，具有高度传染性，传播速度快，主要表现症状时高热，体温可达39~40℃，还会有头痛、全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。

陈薇提醒，通常的感冒，是指“普通感冒”，但是流感与普通感冒相比，传染性强，症状也更严重，通常鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道症状较轻，而高热、头痛、乏力等全身中毒症状较重，需要抗病毒药物治疗，警惕出现肺炎、心肌炎、中耳炎等并发症。家长要密切观察孩子病情发展，一旦发现出现变化，应立即送往医院进行就诊。

陈薇提示，流感季节性特点明显，市民在日常生活中要做好以下预防措施：

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一是接种疫苗。接种流感疫苗是最有效的预防方式，可以显著降低接种者感染流感和发生严重并发症的风险。流感疫苗属于自愿接种疫苗，建议60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等重点人群在每年10月底之前完成流感疫苗接种。

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二是保持良好卫生习惯。坚持勤洗手，勤洗手是预防流感传播最简单、最重要的措施之一。外出回家后、接触公共物品后、打喷嚏、擤鼻涕后、触摸口腔、鼻、眼睛前后、饭前便后等都应该及时洗手。同时注意室内卫生，保持室内通风换气。

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三是避免接触有流感样症状的人。流感患者是最主要的传染源，家里有人感染流感，建议尽可能隔离，尤其减少与孩子、老人接触。不得不接触时，可佩戴口罩，以降低感染风险。

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四是减少人群聚集。在流感暴发的季节，尽量不要去人多密集的区域，必要时，最好佩戴医用口罩。