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  为进一步普及心理健康知识，关爱辖区女性居民心理健康，提升妇女家庭生活幸福感。8月21日，乌鲁木齐市天山区疾病预防控制中心职业及精神卫生科联合大小西门街道开展“呵护女性，营造心的家园”女性心理健康讲座。

  此次活动特别邀请了乌鲁木齐市妇幼保健院临床心理科医师江建忠医生在大小西门社区卫生服务中心为辖区内40名妇女及其家属进行了专场心理健康讲座。

  江医生首先针对常见的女性心理健康相关疾病、早期预防和自我诊断等相关知识进行了详细的讲解，重点分析了女性在成长过程中可能面临的心理问题和压力来源，着重强调女性心理健康的重要性。期间与大家进行互动，帮助大家运用想象放松、心理小游戏、现场讨论等方式充分了解自己的心理现状，并安排了自由咨询环节，逐一引导在场女性说出自己在生活中遇到的实际问题，有针对性的给予建议和帮助，使大家学会了用科学的方法调节情绪及缓解压力。

  此次专题讲座，在场的女性群众通过认真聆听、用心体验、主动诉说、积极互动，学会了自我调节及释放压力的方法，更加深入地了解心理问题带来的危害，并通过寻求帮助，构建健康、积极的心理状态，树立健康生活新理念。今后，将继续努力打造未来健康场景，持续深入开展多种形式的健康讲座、义诊等活动，引导辖区群众正视自己的心理健康问题，保持良好的心理状态，努力营造平安文明的家庭环境，以“小家”的美满幸福促进社会大家庭的稳定和谐。