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为了更好地关爱老年人的健康，近日，盐化社区联合天山区体育运动学校开展“关爱老人 守护健康”老年人健康讲座。

此次活动中不仅有专业的健康知识讲解，还融入了丰富的体育元素，为社区老人带来全新体验。

活动中，社区工作人员详细讲解了老年人冬季养生的基本原则和方法，包括饮食调养、起居作息、运动锻炼等方面；随后天山区体育运动学校的老师们展示简单的力量训练动作，告知老人如何通过适度力量练习增强肌肉力量；最后老师们带领老人们练习健身操的关键动作，大家积极响应，认真学习，反复练习，初步掌握了每一个动作的要领。老人们在欢快的音乐节奏下摆动起来，伸伸手、踢踢腿、连贯性地舞动着，脸上带着欢快的笑容，现场洋溢着热情和喜悦。

此次讲座不仅为老年人提供了学习健康知识的机会，也通过实际行动传递了盐化社区新时代文明实践站对老年群体的深切关怀。接下来，盐化社区新时代文明实践站将进一步开展多样化的健康服务工作，更加精准地满足老年群体的健康需求，为他们的健康保驾护航。