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新疆网讯（全媒体记者李晓青 通讯员宋宁）春季是肺结核病高发期。近日，乌鲁木齐市疾病预防控制中心发布健康提示，老年人是结核病的易感人群，要增强自我保护意识，做好预防措施。

据介绍，肺结核是人体肺部感染结核杆菌后引起的慢性呼吸道传染病，以咳嗽、咳痰2周以上或痰中带血为常见症状，此外还有低烧、夜间盗汗、午后发热、胸痛、疲乏无力、体重减轻、呼吸困难等。

结核病主要通过飞沫传播或气溶胶传播，已感染肺结核的病人咳嗽、打喷嚏容易将结核菌播散到空气中，被抵抗力较低的人群吸入产生传播和感染。不少无症状或轻症老年结核病人群在料理家务或照看孙辈时，成为隐蔽传染源，造成广泛传播。

该中心提示，老年人预防结核病应注意以下几点：

一、保持室内空气流通 老年人居所应经常开窗通风，保持空气新鲜，减少病菌滋生。特别是在春季气温逐渐回暖，天气多变，老年人要适时增减衣物，避免引发呼吸道疾病。

二、加强个人卫生 勤洗手，外出归来、接触公共物品后，要及时清洗双手；避免随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时要遮住口鼻，以免传播病菌。

三、合理饮食，增强体质 注意均衡营养，多吃瘦肉、蛋、奶、豆类、新鲜蔬菜和水果等；同时保持适量运动，增强体质，不吸烟、不饮酒、不熬夜、不过度劳累，提高抵抗力。

四、做好个人防护 尽量少去人群拥挤、通风不良的场所，如无法避免，应尽量缩短停留时间；乘坐密闭的公共交通工具时戴口罩。

五、定期体检 定期进行体检，及时发现并治疗慢性疾病。慢性疾病会增加老年人感染结核病的风险；出现咳嗽、咳痰超过2周等症状时，要怀疑有可能是肺结核，应及时到结核病定点医疗机构进行检查，及时就诊、及早确诊，避免因延误就诊加重病情。同时，建议老年人每年进行1次X线胸片检查。

六、避免近距离接触传染性肺结核患者 避免去医院探望住院的肺结核患者，不与传染性肺结核患者近距离、面对面交谈。