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为进一步提高居民的健康意识，增强社区居民的健康知识，传播健康理念，倡导良好的生活方式，1月29日，乌鲁木齐市天山区榆园路北社区新时代文明实践站联合社区卫生服务站，开展“健康讲座进社区 守护居民好生活”活动。

“大家知道正常的血压范围是多少吗？大家知道我国现在有多少高血压患者吗？”讲座中，赵医生用通俗易懂的语言具体分析了高血压的分类、流行特点、并发症、易患人群以及预防和治疗高血压的方法。高血压与不健康的生活方式有关，包括盐的摄入量过多、肥胖、长期过量饮酒、吸烟、缺乏运动及精神压力大等。高血压可对心、脑、肾、全身血管、眼底等重要器官造成损害，易导致临床并发症。随着我国经济的迅速发展和人民生活水平的不断提高，高血压的患病率亦呈现出逐年上升的趋势，必须引起群众的重视。

随后，赵医生就如何提高高血压人群生活质量做了详细解说，提醒大家日常生活中要保持乐观积极的生活态度，日常饮食要注意低盐、戒烟、控酒以及适当的体育锻炼可以很好地预防或维持高血压病症。最后赵医生还嘱咐大家降压药物的选择一定要经医生指导，量体裁衣，才能达到最佳疗效。

此次健康知识讲座通俗易懂，贴近居民生活，受到了辖区居民的一致好评，居民们纷纷表示，通过此次讲座学到了很多健康知识，希望社区今后能够将更多的健康知识带给大家，使大家都能安享幸福生活。